Θανάτωσε τα πάθη, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά και καλλιέργησε τα καλά στοιχεία της ψυχής σου, αφήνοντάς τα να κυριαρχήσουν στη ψυχή σου. Το πιο βασικό είναι η προσευχή.
Όσιος Θεοφάνης ο Έγκλειστος