Το να βρίσκει και να λέει κανείς τα σφάλματα των άλλων είναι ίσως εύκολο και δυνατό στον καθένα, το να υποδείξει όμως τη σωστή σε κάθε περίσταση λύση, τούτο είναι έργο μόνο σοφού συμβούλου.
Δημοσθένης
Εγρήγορση, η αγρύπνια της ψυχής
Εισαγωγικά Η σημασία και η αναγκαιότητα του ύπνου Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική ανάγκη, όπου αδρανοποιούνται ορισμένες λειτουργίες του ανθρωπίνου σώματος, ενώ διατηρούνται άλλες οι βασικές. Μελέτες στέρησης ύπνου έχουν δείξει χωρίς αμφιβολία ότι ο ύπνος αποτελεί μία σημαντική αναζωογονητική διαδικασία που επηρεάζει την καθημερινή λειτουργικότητα και τη σωματική και διανοητική υγεία, ενώ είναι […]