Η έγκαιρη διακοπή του καπνίσματος χαρίζει πολλά χρόνια ζωής

22 Μαΐου 2024

Οι γυναίκες που κόβουν εγκαίρως το τσιγάρο, μπορούν να κερδίσουν κατά μέσο όρο 10 χρόνια ζωής, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας βρετανικής έρευνας. Η διακοπή μάλιστα του καπνίσματος πριν τα 40, ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο θανάτου από ασθένειες που συνδέονται με το κάπνισμα.

Έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης σε καπνίστριες στη Βρετανία και την οποία δημοσίευσε το περιοδικό Lancet, καταδεικνύει ότι οι γυναίκες που εγκαταλείπουν το κάπνισμα πριν κλείσουν τα 40, κερδίζουν εννέα χρόνια ζωής σε σχέση με εκείνες που συνεχίζουν να καπνίζουν. Εάν μάλιστα κόψουν το κάπνισμα στα 35 τους, τότε κερδίζουν δέκα χρόνια ζωής. Εντούτοις, το προσδόκιμο ζωής των πρώην καπνιστών είναι χαμηλότερο από ό,τι εκείνων που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.

Οι ερευνητές του πανεπιστημίου της Οξφόρδης επέλεξαν μεταξύ του 1996 και του 2001 περίπου 1,2 εκατομμύρια γυναίκες στη Βρετανία τις οποίες και παρακολουθούσαν για συνολικά 10 χρόνια, μέχρι το 2011.

Κάθε τρία χρόνια οι γυναίκες ηλικίας 50-65 ετών καλούνταν να απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής τους και την κατάσταση της υγείας τους. Το 20% των συμμετεχουσών ήταν καπνίστριες, το 28% πρώην καπνίστριες, ενώ το υπόλοιπο 52% δεν είχε καπνίσει ποτέ.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, οι γυναίκες που καπνίζουν, ζουν κατά μέσο όρο 11 χρόνια λιγότερο σε σχέση με εκείνες που δεν έχουν καπνίσει ποτέ. Για τις καπνίστριες ο κίνδυνος θανάτου πριν από τα 70 τους χρόνια βρίσκεται στο 24 % ενώ για εκείνες που δεν κάπνισαν ποτέ μόλις στο 9 %. Επίσης, σε διάστημα δώδεκα ετών από την έναρξη της έρευνας, 66.000 από τις συμμετέχουσες είχαν χάσει τη ζωή τους.

«Ανεξαρτήτως φύλου, οι καπνιστές που διακόπτουν το κάπνισμα σε μέση ηλικία, κερδίζουν κατά μέσο όρο 10 χρόνια ζωής», δήλωσε ο Ρίτσαρντ Πέτο, ένας εκ των συντακτών της μελέτης. «Αυτό δεν σημαίνει ότι οι γυναίκες μπορούν με ασφάλεια να καπνίζουν μέχρι τα 40 χρόνια και στη συνέχεια να σταματήσουν, γιατί τις επόμενες δεκαετίες το ποσοστό θνησιμότητας είναι κατά 20% υψηλότερο σε σχέση με εκείνες που δεν έχουν καπνίσει ποτέ», όπως εξήγησε.

Για μια γυναίκα που κόβει το κάπνισμα σε ηλικία 45 – 55 ετών, ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου είναι μεγαλύτερος κατά 56%, σε σύγκριση με μία συνομήλικη μη καπνίστρια. Ωστόσο η διακοπή σε αυτή την ηλικία προσφέρει 6 με 7 χρόνια ζωής σε σχέση με εκείνες που συνεχίζουν να καπνίζουν.

Όπως επισημαίνεται στην έρευνα, ο κίνδυνος αυξάνεται και από τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζουν καθημερινά, ενώ εξαρτάται και από την ηλικία στην οποία οι γυναίκες άρχισαν να καπνίζουν. Μάλιστα η έρευνα έδειξε ότι ακόμα και οι λιγότερο εθισμένες γυναίκες που κάπνιζαν ένα με εννιά τσιγάρα ημερησίως παρουσίαζαν διπλάσιο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο συγκριτικά με τις μη καπνίστριες.

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι αντίστοιχα οφέλη μπορούν να περιμένουν και οι άνδρες καπνιστές που διακόπτουν εγκαίρως το κάπνισμα. Αν συγκρίνουμε τους καπνιστές οι οποίοι συνέχισαν το κάπνισμα με αυτούς που το έκοψαν, ο συνολικός κίνδυνος πρόωρου θανάτου είναι σχεδόν τριπλάσιος.

Σημειώνουμε ότι ο πρόωρος θάνατος των καπνιστών οφείλεται κυρίως στον καρκίνο του πνεύμονα και στις χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις, καθώς επίσης και σε διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις.

Συντάχθηκε με στοιχεία από: www.dw.de (Spiegel.de, afp), cyprusnews.eu, www.econews.gr
Σχετικά άρθρα Ιατρική - Βιολογία
Κατευθυντήριες οδηγίες για την ανακουφιστική φροντίδα ασθενών με οστικές μεταστάσεις 18 Οκτωβρίου 2024 (Προηγούμενη δημοσίευση:http://www.pemptousia.gr/?p=408495)   Η Αμερικανική Εταιρεία για την Ακτινοθεραπευτική Ογκολογία (ASTRO) δημοσίευσε το Μάρτιο του 2011 το σύγγραμμα Ανακουφιστική Ακτινοθεραπεία για τις οστικές μεταστάσεις: Μια κατευθυντήρια οδηγία που βασίζεται σε στοιχεία ASTRO (Lutz et al., 2011), το οποίο ενημέρωσε τον Ιούνιο του 2014. ...
Συσχετισμός της ακτινοθεραπείας που εφαρμόζεται στους ογκολογικούς ασθενείς με οστικές μεταστάσεις με την πανδημία του Covid-19 14 Οκτωβρίου 2024 (Προηγούμενη δημοσίευση:http://www.pemptousia.gr/?p=408495) Η ακτινοθεραπεία (palliative radiotherapy), όπως προαναφέρθηκε, έχει αποδειχθεί πολύτιμο εργαλείο στην παροχή παρηγορικής φροντίδας για ορισμένα συμπτώματα που παρουσιάστηκαν από ογκολογικούς ασθενείς. Είτε αυτά προκύπτουν από πρωτοπαθείς όγκους είτε από μεταστατικές εστίες, η ακτινοβολία...
H ακτινοθεραπεία των οστικών μεταστάσεων στα πλαίσια της ανακουφιστικής φροντίδας 11 Οκτωβρίου 2024 (Προηγούμενη δημοσίευση: http://www.pemptousia.gr/?p=407510) Οι οστικές μεταστάσεις, όπως αναφέρθηκε λεπτομερώς στην παρούσα διπλωματική, είναι μια κοινή εκδήλωση των κακοήθων όγκων που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές και εξουθενωτικές συνέπειες συμπεριλαμβανομένου του πόνου, της συμπίεσης του νωτιαίου μυελού, της υπερασβεστιαιμίας και των παθολογικώ...
Oρισμός και στόχοι της ανακουφιστικής φροντίδας 24 Σεπτεμβρίου 2024 (Προηγούμενη δημοσίευση: http://www.pemptousia.gr/?p=403635) Σύμφωνα με τον ορισμό που έδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.), η παρηγορική ή ανακουφιστική φροντίδα είναι η συνολική εκείνη προσέγγιση που βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ασθενών, που αντιμετωπίζουν προβλήματα σχετικά με τις ασθένειες που απειλούν τη ζωή τους, μέσω της πρόληψη...
Πρόγευμα στο Σχολείo 11 Σεπτεμβρίου 2024 Ο Σεπτέμβρης είναι εδώ και τα παιδιά ετοιμάζονται γι' ακόμα μια γεμάτη από διάβασμα και δραστηριότητες σχολική χρονιά. Το πρόγραμμα αλλάζει και οι υποχρεώσεις αυξάνονται. Απαραίτητος σύμμαχος σε όλη την προσπάθειά τους, εκτός από τους γονείς, θα πρέπει να είναι η διατροφή τους. Μια διατροφή, που θα τους προσφέρει τόσο ενέργεια, όσο και όλα εκείνα τ...