Πώς αντιμετωπίζεται ουσιαστικά η παχυσαρκία;
Ο Γεώργιος Λέων, βιοφυσικός και διατροφολόγος καταρρίπτει μύθους για τους συνήθεις τρόπους με τους οποίους προσπαθούν πολλοί να λύσουν το πρόβλημα της παχυσαρκίας, όπως οι σκληρές ή «γρήγορες» δίαιτες. Αναφέρεται με σαφήνεια στο ορθό πρόγραμμα διατροφής και στους τρόπους με τους οποίους λύνεται ομαλά και φυσιολογικά το μεταβολικό σύνδρομο. Κάνει λόγο για την αξία της σωματικής άσκησης την οποία υπολογίζει με έναν ιδιαίτερο αντιληπτό τρόπο και την θεωρεί σημαντικότερη ακόμη και από την διατροφή. Η συνέντευξη κλείνει με την αναφορά στην αξία της μοναστικής διατροφής.
Για το πρώτο μέρος της συνέντευξης πατήστε εδώ
![Μεγάλο αφιέρωμα της pemptousia.tv για το προσκύνημα της Αγίας Ζώνης στην Κύπρο](https://www.pemptousia.gr/wp-content/uploads/2024/06/fvt-1-450x259.jpeg)
![«Αγία Ζώνη. Άγιον Όρος – Αμμόχωστος. Η Παναγία προστάτις του έθνους.»](https://www.pemptousia.gr/wp-content/uploads/2024/03/419294133_425311686677808_5165312086616849181_n-1024x576-1-450x259.jpg)
![Μαρτυρία από νεαρό ζευγάρι: Κάναμε παιδί με την ευλογία της Αγίας Ζώνης](https://www.pemptousia.gr/wp-content/uploads/2024/03/image_50440193-1024x768-450x259.jpg)
![Η επίσημη υποδοχή της Αγίας Ζώνης στην Μητρόπολη Ταμασού και Ορεινής](https://www.pemptousia.gr/wp-content/uploads/2024/02/TONY0607-1024x683-450x259.jpg)
![Θαυμαστά γεγονότα από την έλευση της Αγίας Ζώνης στην Ιερά Μητρόπολη Κωνσταντίας](https://www.pemptousia.gr/wp-content/uploads/2024/02/428956133_6386934788075886_2763425804875493483_n-450x259.jpg)
![Αρχιμανδρίτης π. Φιλόθεος: Ο κόσμος έκλαιγε που αποχωριζόταν την Αγία Ζώνη σαν να αποχωριζόταν τη μητέρα του](https://www.pemptousia.gr/wp-content/uploads/2024/02/428502758_7473060176070787_8438047885320191607_n-450x259.jpg)
![Όρθρος και Θεία Λειτουργία ενώπιον της Αγίας Ζώνης από τον Ι.Μ.Ν. Παναγίας Παντανάσσης Καθολικής Λεμεσού – Ψάλλει η Ελληνική Βυζαντινή Χορωδία](https://www.pemptousia.gr/wp-content/uploads/2024/02/image_50740481-1024x768-450x259.jpg)
![Η Μαρία Γιαχνάκη από την Κύπρο για την έλευση της Αγίας Ζώνης στην Λεμεσό και το ντοκιμαντέρ για την κατεχόμενη Αμμόχωστο](https://www.pemptousia.gr/wp-content/uploads/2024/02/giahnaki-2-450x259.jpg)
![Γέρων Εφραίμ Βατοπαιδινός: «Η σιωπή της Θεοτόκου»](https://www.pemptousia.gr/wp-content/uploads/2024/02/α-17-768x512-450x300.jpg)
![Πανηγυρική Αρχιερατική Θεία Λειτουργία Ι.Μ.Ν. Παναγίας Παντανάσσης Λεμεσού](https://www.pemptousia.gr/wp-content/uploads/2024/02/Λεμ-1-450x259.jpg)
![Αγρυπνία ενώπιον της Αγίας Ζώνης από τον Ι.Μ.Ν. Παναγίας Παντανάσσης Καθολικής Λεμεσού](https://www.pemptousia.gr/wp-content/uploads/2024/02/image_50740481-1024x768-450x259.jpg)
![Η Λεμεσός υποδέχθηκε την Αγία Ζώνη της Παναγίας μετά το Παραλίμνι](https://www.pemptousia.gr/wp-content/uploads/2024/02/RAFA3391-1024x683-450x259.jpg)
![Ιστορική και θεολογική αξία των ιερών κειμηλίων της Ορθοδοξίας. Η περίπτωση της Αγίας Ζώνης και η έλευσή της στην Κύπρο (2024)](https://www.pemptousia.gr/wp-content/uploads/2024/02/oikonomou-450x259.jpg)
![Η Μαρία Γιαχνάκη στο ραδιόφωνο της Πεμπτουσίας από την Κύπρο για την έλευση της Αγίας Ζώνης](https://www.pemptousia.gr/wp-content/uploads/2024/02/giahnaki-2-450x259.jpg)