Πώς αντιμετωπίζεται ουσιαστικά η παχυσαρκία;
Ο Γεώργιος Λέων, βιοφυσικός και διατροφολόγος καταρρίπτει μύθους για τους συνήθεις τρόπους με τους οποίους προσπαθούν πολλοί να λύσουν το πρόβλημα της παχυσαρκίας, όπως οι σκληρές ή «γρήγορες» δίαιτες. Αναφέρεται με σαφήνεια στο ορθό πρόγραμμα διατροφής και στους τρόπους με τους οποίους λύνεται ομαλά και φυσιολογικά το μεταβολικό σύνδρομο. Κάνει λόγο για την αξία της σωματικής άσκησης την οποία υπολογίζει με έναν ιδιαίτερο αντιληπτό τρόπο και την θεωρεί σημαντικότερη ακόμη και από την διατροφή. Η συνέντευξη κλείνει με την αναφορά στην αξία της μοναστικής διατροφής.
Για το πρώτο μέρος της συνέντευξης πατήστε εδώ
Ομιλία Γέροντος Εφραίμ Βατοπαιδινού προς τους Ιερείς της Ι.Μ. Λεμεσού
3 Απριλίου 2024
Γέροντας Εφραίμ, Καθηγούμενος Ιεράς Μεγίστης Μονής Βατοπαιδίου Θέμα: Ορθόδοξη πνευματικότητα
Γέρων Εφραίμ Βατοπαιδινός: «Η βάση του ιερέως πρέπει να αρχίζει από το Θυσιαστήριο»
24 Μαρτίου 2024
Γέροντας Εφραίμ, Καθηγούμενος Ιεράς Μεγίστης Μονής Βατοπαιδίου Θέμα: το μυστήριο της ιερωσύνης
«Το χάρισμα της Ιερωσύνης είναι δωρεά του Θεού στον άνθρωπο»
27 Νοεμβρίου 2022
Μητροπολίτης Χαλκίδος Χρυσόστομος Β' Θέμα: Ι.Μ.Μ.Βατοπαιδίου