Page 14 - Ιατρικά

Tεύχος 03 / Ιατρικά / 1 Φεβρουαρίου 2012 www.pemptousia.gr

Κάπνισμα συχνότητας και της αρτηριακής πίεσης που προκαλείται
από τη νικοτίνη αρχίζουν να επανέρχονται στις αρχικές
τιμές, και μετά από 12 ώρες το τοξικό μονοξείδιο του
Η απόφαση διακοπής χρειάζεται βοήθεια! άνθρακα που προέρχεται από τον καπνό αποβάλλεται
από τον οργανισμό. Δυο ημέρες μετά τη διακοπή του
καπνίσματος η αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης
βελτιώνονται, εντός 2-12 εβδομάδων η κυκλοφορία του
Χριστίνα Γκράτζιου
Πνευμονολόγος, Αναπληρώτρια Kαθηγήτρια Ιατρικής Σχολής αίματος γίνεται καλύτερη με αντίστοιχη βελτίωση στο
Πανεπιστημίου Αθηνών βάδισμα και το τρέξιμο. Μετά από 3-9 μήνες ο βήχας,
ο συριγμός και τα αναπνευστικό προβλήματα μειώνο-
νται και η κατάσταση των πνευμόνων είναι καλύτερη.
Στα 5 έτη ο κίνδυνος για καρδιακό επεισόδιο μειώνεται
Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι εύκολη διαδι- στο μισό ενώ μετά από 10 έτη παρουσιάζει αντίστοιχη
κασία και η θέληση και αποφασιστικότητα εκ μέρους μείωση ο κίνδυνος για καρκίνο του πνεύμονα και πα-
του καπνιστή είναι καθοριστική, ενώ η αντιμετώπιση ράλληλα ο κίνδυνος για καρδιακό επεισόδιο εξισώνεται
της χρόνιας εξάρτησης από τη νικοτίνη απαιτεί ιατρι- με εκείνον κάποιου που δεν έχει καπνίσει ποτέ.
κή παρέμβαση.

Τρόποι βοήθειας – Τα ειδικά ιατρεία διακοπής κα-
πνίσματος

Σήμερα υπάρχει η δυνατότητα βοήθειας προς
τον καπνιστή που επιθυμεί να διακόψει το κάπνισμα. Οι
καπνιστές μπορούν να απευθυνθούν στα ιατρεία Διακο-
πής του Καπνίσματος, που λειτουργούν επιτυχώς στον
ελληνικό χώρο από το 1999. Στα ιατρεία αυτά ακολου-
θείται συγκεκριμένη διαδικασία κατά τη θεραπευτική
παρέμβαση διακοπής του καπνίσματος σύμφωνα με τις
επιστημονικές μεθόδους και τις διεθνείς οδηγίες.

Τα Ειδικά αυτά ιατρεία λειτουργούν με προ-
γραμματισμένα ραντεβού. Τα τηλέφωνα επικοινωνίας
δίνονται από τη γραμμή 8008018080 και λειτουργούν
Περίπου το 70% των καπνιστών επιθυμούν να σε όλη την Ελλάδα. Στα ιατρεία αυτά γίνεται αρχικά
διακόψουν το κάπνισμα, ενώ μόνο το 20-30% προσπα- ενημέρωση των καπνιστών σχετικά με τα προβλήματα
θούν να το διακόψουν κάθε χρόνο. Εξ αυτών 3-5% το που προκαλεί το κάπνισμα και για τους τρόπους βοή-
επιτυγχάνουν τελικά μόνο με τη δύναμη της θέλησης, θειας για τη διακοπή. Στη συνέχεια προγραμματίζεται
ενώ πολλοί από αυτούς θα αρχίσουν και πάλι να κα- ραντεβού ένταξης όπου ζητείται να συμπληρώσουν ειδι-
πνίζουν στο μέλλον. Αυτό συμβαίνει γιατί το κάπνισμα κό ερωτηματολόγιο αξιολόγησης των κινήτρων και του
προκαλεί χρόνια εξάρτηση σιη νικοτίνη, η οποία δύσκο- βαθμού εξάρτησης.
λα ελέγχεται. Η εξάρτηση από τη νικοτίνη θεωρείται
νευροβιολογικός εθισμός και έχει ταξινομηθεί επίσημα Οι καπνιστές εντάσσονται σε πρόγραμμα βοή-
ως ασθένεια από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Γι’ θειας και απεξάρτησης από το κάπνισμα, πού διαρκεί
αυτό η διακοπή του καπνίσματος και η χρόνια εξάρτηση 2-3 μήνες με θεραπευτική αγωγή και ιατρική παρακο-
από τη νικοτίνη χρειάζονται πλέον να αντιμετωπίζονται λούθηση. Ο καπνιστής δεσμεύεται να σταματήσει το κά-
συστηματικά και με ιατρική βοήθεια παρέμβασης. πνισμα σε μία συγκεκριμένη ημερομηνία-στόχο (ημερο-
μηνία διακοπής καπνίσματος), που συνήθως κανονίζεται
εντός 1-2 εβδομάδων από την ένταξή του στο πρόγραμ-
Τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος μα και στη συνέχεια τίθεται σε θεραπευτική βοήθεια για
τη διακοπή καπνίσματος. Ως προς την απόφαση για το

Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί πραγμα- ποια θεραπεία θα χρησιμοποιηθεί, λαμβάνεται υπόψη
τικά να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία, τόσο η πρόθεση και η δυνατότητα συμμόρφωσης του καπνι-
άμεσα όσο και μακροπρόθεσμα Η φυσική κατάσταση, στή, η προηγούμενη χρήση βοηθημάτων για τη διακοπή
μετά τη διακοπή του καπνίσματος, θα αρχίσει να βελ- του καπνίσματος, άλλες αντενδείξεις και η πιθανότητα
τιώνεται σχεδόν αμέσως μόλις ο καπνιστής σβήσει το παρενεργειών, καθώς και η προσωπική προτίμηση του
τελευταίο τσιγάρο. καπνιστή. Η ενθάρρυνση και επιβράβευση της προσπά-
θειας, όπως και η συζήτηση των ατομικών δυσκολιών
Μελέτες έχουν δείξει πως μετά από 2 ώρες η αποτελούν μέρος αυτών των προγραμμάτων θεραπευτι-
νικοτίνη αρχίζει να απομακρύνεται άπα τον οργανισμό, κής παρέμβασης με στόχο τη βοήθεια του καπνιστή.
μετά από 6 ώρες η παροδική αύξηση της καρδιακής

Σελίδα 14 Χριστίνα Γκράτζιου, Πνευμονολόγος, Αναπληρώτρια Kαθηγήτρια Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών